食生活に対する[意識]を変えて、
もっと！ココロもカラダも笑顔にしましょう！

まごころ食アカデミー 代表 川北淳士です。

スポーツ選手やアスリートは
毎日の栄養管理をしっかり行っているのは
皆様 ご存知の通りですね…

毎日摂取する栄養のバランスが パフォーマンスに大きく影響します。

皆様は いかがでしょうか？

私、川北も 日々 色々な方々とお話しさせていただいていると…

「スポーツ選手やアスリートじゃないんだから…そこまでは…(^_^;)」

とか

「早く走ったり、カラダを使って 戦ったりするわけじゃないから 食生活は あまり大きな影響は ないんじゃない？」

などの お言葉を 良く伺います。

果たして そうでしょうか？？

皆様も
日々
お仕事をしたり、家事をしたり、
人とコミュニケーションをとったり、

また、好きな事を楽しんだり…

様々な 生活の上での活動や
いわば、
パフォーマンスを 行っていますよね…

行動の質 が 違うだけで
スポーツ選手や アスリートと同じなんだと思います。

毎日、必要な栄養素がバランス良く
美味しく(^-^)  そして 、
楽しく＼(^o^)／ 摂取できていれば

カラダが笑顔になり、ココロも笑顔になり、
日々の 行動や パフォーマンスの質が上がります！！

毎日の[パフォーマンス]がもっと向上し、
より！良い生活が送れるよう
食生活に 意識を向けてくださいませ…

ご覧いただき ありがとうございました。