〜食生活の意識改革!〜
食生活に対する[意識]を変えて、
もっと!ココロもカラダも笑顔にしましょう!
日本まごころ食アカデミー 代表 川北淳士です。
毎日の食生活の上で、
食べ物(飲み物)からいただく栄養素。
カラダのつくる上での 材料や エネルギー源、
体調を整えたり…と 様々な役割を持っています。
私達のカラダは
「今まで、何を食べてきたか?による結果」
といっても過言ではないと思います。
また、その逆も言えます。
「これから、何を食べるかで 結果が変わる」
そうなんです!!
未来の結果は 自分次第!!
未来の私達のカラダは
これから 「何を食べるか?」で 変えられるのです!!\(^o^)/
是非!
「なりたい!未来の自分のカラダ」をイメージし、
何を食べるか?
少し[意識]を持って
毎日の食生活を 楽しみましょう\(^o^)/
ご覧いただき ありがとうございました。