〜食生活の意識改革！〜
食生活に対する[意識]を変えて、
もっと！ココロもカラダも笑顔にしましょう！

日本まごころ食アカデミー 代表 川北淳士です。

2018年 今年に入ってから 近頃、
[冬の野菜]の価格が高騰していますね…(>_<)

去年 2017年 10月の天候不良によるものだそうです。

特に、
ネギ、白菜・キャベツ・レタスなどの葉物野菜や、大根なども…

この時期

特に美味しい [お鍋]に入れたり、
たっぷりお野菜を食べたいけど、値段が高くて少し困っている方もいらっしゃるかと思います。

そんな時 に [オススメのお野菜]は…？？

ジャ〜〜ン！！

[豆苗〜とうみょう〜] (^o^)！！

えんどう豆を発芽させた新芽野菜の[豆苗]は、「豆」と「緑色葉物野菜」の両方の栄養を併せ持つ、栄養バランスのいい野菜。
豆に多く含まれる「タンパク質」「ビタミンB1」「ビタミンB2」「ビタミンB6」、

緑色葉物野菜に多く含まれる「βカロテン」と「ビタミンC」
が 豊富に含まれてます！

しかも！！

1パック 100円前後 ！と
お財布にも優しい(^-^)

サッと 炒めても
シャキシャキで 美味しいですし、

お鍋の具材としても バッチリで、たっぷりいただけます！

そんな[豆苗]をはじめとする 栄養豊富な お野菜を たっぷり！食べて
風邪などに 負けない 「強いカラダ」を
楽しくつくっていきましょう＼(^o^)／

ご覧いただき ありがとうございました。