日本まごころ食アカデミー認定サポーターの白木章子です。

7月に入り蝉も鳴き始め夏到来!!っていう感じです。我が家でもお素麺を購入し早速食しています。でも、お素麺ってついつい薬味だけでさらっと食べてしまいますよね。そうすると麺だけでお腹を満たしてしまい他のものが食べられなくなりがちです。そんなときはお家にある野菜を適当でも切ったり加熱したりしてお素麺と食べましょう。

主菜は鶏、豚、牛、卵、カマボコ、ツナ等何でもお好みで！自由に楽しみましょう！そうすることで楽しく美味しく飽きずに食べられますよ♪