〜「ついつい」やってしまう事〜

今の食生活に自信が持てず、毎日の食事を もっと！素晴らしく幸せなものにしたい方へ…

今すぐできる！ひとりひとりに合った
[幸せにする食事法]を創造する専門家

一般社団法人 日本まごころ食アカデミー
代表の 川北淳士です。

日々の食生活の中で、
「良くないな〜」とか、「やっちゃった〜」とか…

頭では わかっていても
「ついつい(仕方なく)」ってありますよね…

私も 過去、「ついつい」を 散々 やらかしてきました…f^_^;

現在も チョイチョイと…^_^

私の例をあげてみると…

・時間がなくて「ついつい」簡単に食べられるもので済ませた。
・好きなものばかり食べて 「ついつい 」バランスを崩している。
・美味しくて 「ついつい」食べ過ぎてしまう。
などなど…

まだまだ いっぱいありますが…f^_^;

では？

それらの「ついつい」は 一体、
何を得て、何を損なったのでしょうか？？

続きは
〜「ついつい」は良くない事？〜
で、 お話させていただきますm(._.)m！

ご覧いただき ありがとうございました。

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