もっと！納得できて、満足の行く
「ココロもカラダも笑顔になる」食生活を！

まごころ食アカデミー 代表 川北淳士です。

先日の記事
“ゴールへ[道のり]①”

ゴールへの[道のり] ①

で
書かせていただきました

[現在地]→ [ゴール]へ！！
＊[現在地] = スタートライン
＊[ゴール] = もっと！「ココロもカラダも笑顔になる」納得のいく食生活

その[道のり]について…

2つのポイント
①ゴールへ向かって進む
②[道のり]を楽しむ

の ② について…
[楽しむ] の中に [楽(ラク)]という解釈も入れてください(^-^)

[楽(ラク)] とは
心身に苦しみがなく、安らかなこと。
苦労するまでもなく、たやすいこと。
とあります。

食生活において 楽しくて[楽(ラク)]な事…

ここで お伝えする[楽(ラク)]とは

[山登り]に挑戦する！ に例えると、

・何も行動をしないで 頂上にいた…

といった状態ではなく、

・楽しみながら 気持ち良く歩いていると
頂上に着いていた…

という状態になります。

食生活において 楽しくて、[楽(ラク)]な事…

ある方の言葉に
「○○○(料理名) 、ちょっと工夫で この旨さ！」
ってありましたよね〜 (古い(^_^;)？)

・これくらいだったら 、そんなに頑張らなくても 全然できる！
・これくらいの事で、こんなに 美味しくなったり、栄養価が上がったり、時間が短縮できたり…
と 「これくらい」の 事で
こんなにメリットが…！！という事や情報がたくさんありますよね…

また、情報を取る上でのポイントや
色々な情報をご紹介させていただきます。

是非、楽しみながら 、そして[楽(ラク)]して
ゴール=(ココロもカラダも笑顔になる食生活)に 進んでみてください＼(^-^)／

(続く)………

ご覧いただき ありがとうございました。