〜食生活の意識改革！〜
食生活に対する[意識]を変えて、
もっと！ココロもカラダも笑顔にしましょう！

日本まごころ食アカデミー 代表 川北淳士です。

本日 11月11日(土) 9:30〜
[まごころ食 エッセンス講座〜食生活の意識改革講座〜]を開催致しました。

(写真は 開始前です(^_^;))

今回は
男性・女性 半分半分の方々ご参加いただきました。

＊日々 食生活に意識を向けて 色々と 頑張ってはいるが、思うように 結果が出なくて、続けていくのが 辛い…

また、

＊全く！と言っていいほど 栄養バランスや健康を気にして食べなかった方

など…

講座終了後の シェア・ アンケートでは
皆様 全員 ！
「食生活の意識が 変わった！！」
と 喜んでいただきました。

アンケートの一部をご紹介させていただきます。
…………………
Q : 講座の中で1番 ココロに残ったものは？

A :
＊意識を変えて 少しずつ出来ることからする。
＊無理をしないで頑張れば良い。
＊健康寿命をのばしたい と自覚したこと
など…
……………………

Q: この講座を 「一言」で言うと？

A:
＊はじめの一歩 講座
＊だられた食生活を見直すきっかけになる講座
＊現在の食生活検証 講座

など…
…………………………

ありがとうございました。
もっと！たくさんの方々に

楽しく、無理なく 続けて、
気づけば ゴール(ココロもカラダも笑顔！)！

を目指していただきたいです！

大丈夫です！！ 誰でも 出来ます！！

ご覧いただき ありがとうございました。