日本まごころ食アカデミー認定サポーターの白木章子です。

野菜が衝撃的な高値だった冬が過ぎ最近になりようやく値段も落ち着き安心して野菜をたっぷり食べられるようになりました。皆さんしっかり食べていますか？

どうしても手作りしなきゃ！と思ってしまいがちですが忙しかったり苦手だったり色々な理由で食べる機会を逃していませんか？今は冷凍野菜やカット野菜も豊富なので上手に利用すれば時短になります。

もっと言えば野菜のお総菜を利用しても良いと思います。ご自身なりの工夫で野菜をとる機会を増やしましょー(^_^)/