日本まごころ食アカデミー認定サポーターの白木章子です。

6月に入りいよいよ梅雨の季節です。雨が続くと何となく身体がダルかったり食欲が落ちたりすることもあると思います。そんなときはスッキリしたものの方が食べやすくなりますよね。そこで登場するのが

お酢です。お酢の物はもちろん炒めもの等の仕上げに少し入れることでさっぱりして食べやすくなりますよね。まだ体感していない方はお試しください。お酢だけではなく果物等の酸味を利用すると香りも楽しめます。

工夫しながらジメジメ梅雨の時期を乗りきりましょう(^_^)/