～食生活の意識改革！～

食生活に対する[意識]を変えて、もっと！ココロもカラダも笑顔にしましょう！

日本まごころ食アカデミー 代表  川北淳士です。

サッカー ワールドカップ！

先日、日本が コロンビアに勝利し、益々！盛り上がってますね…

2大会ぶりの決勝トーナメント進出をかけ大切な「勝負の第2戦」セネガル戦！

いよいよですね…！

スポーツを観戦していて いつも思う事ですが、

出場の選手は 試合に勝つ為、それまでに 過酷な練習をし、体調を整えて、まさに[最高の準備]を して その日を迎えます。

その中で 大変 重要な事は やはり[食事]です。

・何を

・どれだけ

・いつ

・どのようにして

この４点を意識して どのくらいの期間つづけるかで、結果は 大きく変わります。

スポーツ選手や アスリートをはじめ、

日々、生活や人生を送る「全ての人々」にも 重要な事だと思います。

未来の個々の 人生で「ココロもカラダも笑顔にする」という試合に勝てるよう、

美味しく楽しく [最高の準備]をしましょう！

ご覧いただき ありがとうございました(^_^)