幸せな食事 - 一般社団法人日本まごころ食アカデミー

[幸せな食事]とは？]

今の食生活に自信が持てず、毎日の食事をもっと！素晴らしく幸せなものにしたい方へ…

今すぐできる！ひとりひとりに合った
[幸せにする食事法]を創造する

一般社団法人日本まごころ食アカデミー
代表の川北淳士です。

今回は私、川北自身についてお話させていただきます…m(._.)m

皆様同様、

私も生まれてから何万回と食事をさせていただいてきました。

今、
現在の私の体は今までの食事でできているといっても過言ではありません。

栄養や成分、量からみて
体にとって
良いとされるもの・また、悪いとされるもの

振り返ってみると、様々です。

失敗？とされる食事や、体に悪いとされる食事をたくさん！してきました…f^_^;

日々の食生活によって
体調を崩したり…
不具合や症状が出たり…
また、体重が増えたり、減ったり…

今、思うと、
現在 48歳の私は
・過去10年間を振り返っても今が最も元気で、健康です。
(今は全くと言っていいほど、飲んでいませんが、以前は、色々な薬を毎日しっかりf^_^;飲んでいました。風邪薬や胃腸薬は毎日サプリメントがわりにするほど…)

・体型、体重も今まででベストだと思います。
(今も、トレーニングや運動はやってますが、過去スポーツジムでインストラクター時代に様々なサプリメントをしっかり取り、トレーニングや運動を毎日しっかりやっていた時よりも今の方がいい)

そして、これからも一生！
[幸せな食事]を取る自信があります！

何故？そう言えるのか？

[幸せな食事]には
“ある法則”がある事に気づいたからです。

そして、それを15年以上、自分の体を実験台にして試してきました。

“その法則”とは
[誰か] 、また、本などの[何か]に教わった
「○○は ○○であるべき」
「○○は ○○と考える」など…

ではなく！！

皆様ひとりひとりの中にあり、
自らが責任を持ち、納得して続けていくように創りあげていくものだと確信いたしました…

[幸せな食事]とは
ココロもカラダも笑顔になる食事=「まごころ食] と定義付けました。

そして、

未来は
[幸せにする食生活でもっと！ココロもカラダも笑顔になる幸せな人生を送る！]

それを、必ず！出来る自信を
私自ら、しっかり持てたのです！\( ˆoˆ )/

続きはまた、お話させていただきます。

ご覧いただきありがとうございました。

今すぐできる！ひとりひとりに合った
[幸せにする食事法]を創造するまごころ食講座のご案内

http://magocoroshoku.org/courseinfo