まごころ食アカデミー 代表 川北淳士です。

普段の食事に ほんの ちょっと！「一品」加えて…

「サラダほうれん草の ピーナッツ和え」

生でも美味しく食べられる サラダほうれん草を さっと湯通しして、ピーナッツを砕いたものと 少しの調味料で 和えたものです。

シャキシャキした食感で アクが少なく 子供たちでも 美味しく食べれる野菜…

こういった  ちょっとした「一品」を加える事で、美味しく、栄養のバランスが 格段に良くなりますね…

是非！「ちょっと一品」を心がけて 美味しく、栄養のバランスを整えましょう＼(^-^)／

ご覧いただき  ありがとうございました。

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